しーまブログ 2014年04月08日
代謝美人その２
こんばんは！
４月８日(火)
ペンション＆ヒーリングサロン
なごみ
少し雲行きが怪しかったですが・・・
暖かくなってきましたね（＾－＾）
明日もご予約・ご来店お待ちしております！
さて、今日は冷えのタイプ
＊下半身型＊
熱を運ぶ力が弱く
腰から下が冷えているタイプです。
□腰は冷たいが手は温かい
□座った姿勢でいることが多い
□体重が増えて減りにくくなった
□腰が冷たくても上半身がのぼせる事がある
□腰痛持ちである
いくつ当てはまりました？
このタイプは腰が疲れている人に多いタイプ。
坐骨神経が圧迫されると交感神経が緊張して
下半身の血管が収縮して冷えます！
上半身に熱が移動してのぼせが出ることも！
ウォーキング、ストレッチなど
ふくらはぎを動かす運動を取り入れ
下半身の血液循環を促すことが大切です！！
また、ストレスが多い人などは交感神経が
常に緊張して血管を狭め
血液を身体の末端まで運べなくなります。
自律神経をしっかり調整して血行を改善し
熱を運ぶ力を高めましょう！！
ダイエットを・・・
って考えてる人も、今からゆっくりマイペースに♪
お２人様まで同時入浴が可能！
※男女ペアの際はご予約の際に必ずお伝えください。
タオル・ガウンは込みの料金です。
タイマー付きなので、寝てしまっても安心！
ご予約・お問合せお待ちしております（＾－＾）
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２階の簡易宿泊施設も営業してます！
繁華街ちかくなので便利です！
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ペンション＆ヒーリングサロン なごみ
奄美市名瀬金久町13-11
☎0997-53-5539
※屋仁川交番近くログハウス風建物
※サロン・ペンション共に駐車場完備です
新生活にもそろそろ慣れてきたでしょうか？
ゆっくり疲れた身体癒しに来てくださいね☆
明日もhAPPYが沢山あります様に☆
(有)ビルドライズ
