おはようございます！
４月最終日です
飛び石連休いかがお過ごしですか？
昨日もご来店いただきありがとうございました!(^^)!
連休中もお休みなくOPENしております。
ご予約・お問合せお待ちしております☆
さて、岩盤浴について今日は少し記述します！
岩盤浴って？
心地よい温度に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて
横たわり、発汗作用を得られる
*お湯を使わないお風呂*の事です！
身体に負担がかからない温度で「まんべんなく」 「均一に」
身体のすみずみまで温めます。
岩盤浴に使われる鉱石から発生される遠赤外線やマイナスイオンの効果
発汗の効果などによって健康や美容に対する様々な効果が期待できます！
体調に合わせて無理をせず入る事によって脳に刺激を与え脳波がα波になり、自律神経の一つである副交感神経が働き、リラックス効果も高まります！入りながら深ーくゆっくり呼吸をすることが大事です(*^^)v
気持ち良すぎて・・・私はついつい眠ってしまいますが６０分間のタイマーも付いていますので安心です。
*１５分～２０分のサイクルで温浴。１、うつぶせで５～１０分２、あおむけで１０分
*２０分ごとに小休憩を挟んで水分補給は必ずしましょう！
*便秘や冷え症の方はうつ伏せを長めに入るのもおススメ！内臓が温まり、動きが活発になるので身体全体の循環も良くなります！
身体を温める力は自分でつけないと不調が起こった時にも回復も遅くなります！なごみでは「温活」おススメしてます！http://brm.amamin.jp/e388005.html
次回以降使える２００円off券本日までの配布です(^_^)/ご入浴いただいたお客様全員に配布してます！(何度でもOK)
５月１日からペアでご入浴のお客様ポイント２つ♡
この機会にぜひ体験してみて下さいネ☆..
ペアでのご入浴も出来ます！ご予約の際に必ずお伝え下さい！
２階のペンションも営業しております！急な出張や観光にも便利です(*^^)v
１部屋に３名様まで宿泊できます♪宿泊に関してはこちらを↓http://brm.amamin.jp/e385525.html
繁華街近くなのに閑静で落ち着きます(*^^)vお気軽にお問合せ下さい！
ペンション＆ヒーリングサロン なごみ奄美市名瀬金久町13-11☎0997-53-5539※屋仁川交番近く、ログハウス風建物※駐車場完備です
G.W後半天気はどうなのかな～？(^O^)HAPPYな連休になりますように～☆(有)ビルドライズ
Posted by (有)ビルドライズ
at 10:15
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