しーまブログ 2014年10月23日
体内毒素と体外毒素。
こんにちは
すっかり秋らしくなりましたね
日中と朝晩の気温差が激しく
体調崩しやすい時期です
体調管理しっかりされて下さいネ☆
ペンション＆ヒーリングサロン なごみ
ご予約・ご来店お待ちしております
さて、今日は岩盤浴って何の為に入るの？
何の効果があるの？
っていう疑問に対して・・・・
何かイイ回答はないかと考えていたら
ありました！
あの有名な
五味クリニックの五味院長が
難しいながらもわかりやすく説明してくれています☆
「体内毒素」と「体外毒素」 岩盤浴のデトックス効果について
まだ入り慣れない頃・・・
どうして岩盤浴に入った時の汗はベタベタしてないんだろう・・・
ってすごく疑問でしたし、そういう質問多かったです！
汗って尿のような「排泄物」じゃないんです。
岩盤浴で腎臓も本来の役目を十分果たせるようになる。
納得です。
興味のある方は読んでみて下さいネ！
但し、回数を多く入ればいいってものではありません！
体調の悪い時、気分がすぐれない時、満腹時、空腹時などは避け
自分の身体としっかり相談して慣れた人なら週に１回～２回
初心者なら２０日～１０日に１回のペースで！
効率良く入浴されるのをおススメします！
